夏威夷海滩。坐标:夏威夷。世界十大闻名海滩之一,全年气温30摄氏度,种族多样,人口杂乱稠密,是各种文明交汇的当地。坐在海滩边,可以感受日落,安静而美丽[查看全文]
肌肉过度严峻或疲乏:假设腓肠肌在活动或练习中处于过度严峻或疲乏情况,或许会影响到拉伸时的感受。在这种情况下,建议在恰当的时间休憩和放松肌肉,然后再进行拉伸。